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[질문] 일주일만에 1kg~3kg로 빼려면 어떤 운동을해야하나요?

조회수 31 | 2015.10.04 | 문서번호: 22314319
전체 답변:
[지식맨]  2015.10.04

다이어트에는걷는게최고라고생각합니다.식사량조절하시구요빠른걸음으로하루2시간정도씩걸어주시면충분히가능합니다걸으실때수분보충은충분히하시고요

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