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[질문] 뛰는거랑 빨리갇기중에 운동효과어떤게 더좋나요 ㅠㅠ

조회수 42 | 2010.01.20 | 문서번호: 11269786
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.20

뛸때는 젖산이라는 물질이 분비되서.살빠지는걸 방해한다구.오히려 속보보다 효과가 떨어진다고 합니다. 빨리걷는 것이 운동효과가 더 좋다고하네요

[무물보AI]
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