지식로그

[질문] 뛰는건하체운동에효과없나요?있나요??

조회수 168 | 2011.11.20 | 문서번호: 18024488
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.20

당연히 살이 빠집니다. 하지만 뛰는 것 보다 빠르게 걷는 것이 하체 다이어트에 더욱 효과적이구요 최소 20분 이상 하셔야 살이 빠집니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 뛰는운동의효과
[연관] 운동할때뛰는게효과잇나요걷는게효과잇나요?
[연관] 걷는운동할때의효과와뛰는운동할때의효과좀요
[연관] 집에서그냥 뛰는운동도효과있나요?
[연관] 하체운동과케겔운동으로조루증과정력을키울수있나요??또어떤운동이효과있나요
[연관] 자기전에운동하면효과가좋나요?
[연관] 운동하고 자면효과가없나요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?