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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살이빠지나요?!하루에얼마나해야빠지는지알려줘요

조회수 40 | 2010.01.16 | 문서번호: 11223369
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

윗몸일으키기를 하면 근육을 만들면서 뱃살을 뺄수 있습니다. 운동량은 처음부터 너무 무리하시지 마시구요.. 50~100개에서 하루하루 올려가면 될것같아요

[무물보AI]
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