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[질문] 멋진가슴근육갖고있는데야깐살집이있어서근육╇살로가슴나왔어요어떻게운동해야되나요

조회수 52 | 2010.01.13 | 문서번호: 11185856
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.13

유산소운동과윗몸일으키키100~200회꾸준히하시구요,가슴과팔중심의근력운동을아령으로해주세요^^~

[무물보AI]
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