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[질문] 가슴근육만드려면일일닭가슴살몇그램섭취해야되나요

조회수 69 | 2009.06.18 | 문서번호: 8543948
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

닭가슴살하루섭취량이기보다는자신의몸무게*1을하셔야하루권장섭취량이나옵니다.닭가슴살100g당32~34정도가몸에서섭취할수있는량입니다.

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