지식로그

[질문] 팔뚝살은어떻게빼나요

조회수 33 | 2010.01.11 | 문서번호: 11157123
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

1.양발을어깨넓이로벌리고,무릎을약간구부린다.2.팔을천천히들어어깨와수평이되게올린다.3.팔꿈치는구부리지말고천천히해야운동효과가있다.4.15회2세트반복한다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔뚝살은어떻게빼나요
[연관] 팔뚝살은어떻게빼나요
[연관] 팔뚝살은어떻게빼나요
[연관] 팔뚝살은어떻게빼나요..
[연관] 팔뚝살은어떻게빼나요?
[연관] 팔뚝살은어떻게빼나요?
[연관] 팔뚝살은어떻게빼나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?