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[질문] 뱃살(옆구리살도)빠질려면해야하는운동과하면안되는운동과도움되는음식과피해야할음식

조회수 183 | 2007.10.21 | 문서번호: 1115613
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.21

배를 따뜻하게 해주시구요. 올바른 자세가 중요하구요 누워서 무릎을 직각으로세우고가슴쪽으로당겼다내려놨다하는동작이좋구요. 맥주나 기름기 음식피하세요

[무물보AI]
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