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[질문] 여잔데 헬스한지 일주일짼데 체중이 안줄어요ㅠㅠ체지방줄이고 근육붙게한다던데...

조회수 225 | 2010.01.09 | 문서번호: 11132816
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.09

지금 단계는 지방을 없애고 근육을 채우는 단계입니다. 빠르게 살을빼시고 싶으면 트레이너에게 이야기 하셔서 유산소운동 비중을 높이시는게 좋을듯 해요^^

[무물보AI]
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