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[질문] 팔굽혀펴기 한개도 잘 안되는데 연습하는방법좀알려주세요

조회수 40 | 2010.01.05 | 문서번호: 11081179
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

몸을 서있을때 처럼똑바로세우시구요이때허리가구부러지거나 엉덩이를 빼시면 힘이 더 들어가서 오래 버티지 못합니다.하시는거면 땅보지마세요 기운떨어집니다

[무물보AI]
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