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[질문] 팔굽혀펴기 잘하는방법

조회수 119 | 2007.11.14 | 문서번호: 1334121
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.14

팔굽혀펴기는 대흉근(가슴)과 삼두근(팔뒤쪽)에힘을많이받습니다 바로 갯수늘리는법으로는 푸쉬업할때 손을 지금보다 더 넓게잡으세요 그러면 가슴보다 팔근육에

[무물보AI]
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