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[질문] 효과적으로살뺄수있는운동줄넘긴천번씩할껀데헬스수영중뭘하는게좋을까요또운동뭐있죠

조회수 56 | 2010.01.02 | 문서번호: 11029551
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.02

세끼식사하시되 식사량은 평소절반수준하시구요 빨리걷기 줄넘기 수영등 유산소운동 병행하시는게좋을거같아요 가벼운스트레칭자주해주시구요

[무물보AI]
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