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[질문] 식후두시간전에운동을하면뭐가안좋나요 그리고유산소랑무산소중뭘뭔저해야하나요

조회수 27 | 2010.01.01 | 문서번호: 11020330
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.01

체내에서에너지사용을억제하느라운동의효율성이줄어들기때문입니다.무산소운동을먼저하고이어서유산소운동을합니다.그럼좋은밤되세요^^

[무물보AI]
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