지식로그

[질문] 식후두시간전에운동을하면뭐가안좋나요 그리고유산소랑무산소중뭘뭔저해야하나요

조회수 27 | 2010.01.01 | 문서번호: 11020330
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.01

체내에서에너지사용을억제하느라운동의효율성이줄어들기때문입니다.무산소운동을먼저하고이어서유산소운동을합니다.그럼좋은밤되세요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 식사후 몇시간뒤 운동하는것이좋나요그리고유산소운동무산소운동 무엇부터해야돼나요
[연관] 유산소 운동후 뭐해야되나요?
[연관] 유산소운동은 식후에하는게좋나요 운동뒤에밥먹는게좋나요~~
[연관] 아침에 일어나서 식전/식후 유산소운동 어떤게좋나요? 또 유/무산소운동 어떤거먼저
[연관] 무산소 운동후 유산소운동해야되잖아요~ 아침에무산하고 저녁유산해도 효과있나요?
[연관] 음식을먹고꼭2시간후에유산소운동을해야하나요? 그전에하면안되나요
[연관] 식후몇시간뒤에운동해야하나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?