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[질문] 불면증에는뭐가좋나요?아니면잠이잘오는법좀알려주세요

조회수 141 | 2007.10.17 | 문서번호: 1086446
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.17

밤에는 커피나 초코렛등 카페인이 든 음식을 먹지 않는다.데운 우유를 마신다인스턴트 음식은 가급적 먹지 않는다.방부제, 색소,단맛을 내는 당원등.

[무물보AI]
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