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[질문] 힘이세질라면뭔운동해야하나요?

조회수 19 | 2009.12.15 | 문서번호: 10818136
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.15

손목운동많이하세요예를들면 아령으로무릎에손목을올리고올렸다내렸다 반복해서 하시고또한가지는완력기이용하여손쥐는힘길러주는운동을주력하면 될것입니다^^

[무물보AI]
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