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[질문] 힘이세지고싶은데요 가장좋은운동은뭐죠? 얼마나해야좀 세?다는말을들을까요?

조회수 21 | 2009.04.01 | 문서번호: 7660491
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.01

푸쉬업, 윗몸일으키기, 아령운동.. 계단뛰기, 등이좋습니다. 성장중이시라면 헬스장은 비추천입니다.

[무물보AI]
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