지식로그

[질문] 복근을만드려면윗몸일으키기만해도되나요?

조회수 33 | 2009.12.11 | 문서번호: 10764440
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.11

윗몸일으키기-복근강화의대표적인운동이나복근을집중적으로강화시키기엔다소무리가있음/크런치운동-누워서무릎세우고상체를들어올려3초간유지-다시내려서3초유지

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기만해도복근을만들수있나요?
[연관] 복근만들때 윗몸일으키기바께 운동없나요?
[연관] 복근만들려면 윗몸일으키기몇번씩해야되나요
[연관] 복근 윗몸일으키기하면생겨요?복근운동으로윗몸일으키기적당?
[연관] 윗몸일으키기만으로 복근만드는법
[연관] 윗몸 일으키기만으로 복근 충분히만들 수 있나요?
[연관] 복근을만들때 윗몸일으키기를 하루에몇개정도 해야하나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?