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[질문] 아침운동은밥을먹고난뒤운동하는게효과적인가요?아니면빈속으로운동하는게더좋나요?

조회수 61 | 2009.12.03 | 문서번호: 10660327
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

밥을먹고운동하면먹은탄수화물이연소되지만아침을먹지않고공복에운동하시면몸에있던지방이연소되어체중감량에좋다고합니다

[무물보AI]
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