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[질문] 잠을 줄이는 방법은 뭔가요?※커피말구요

조회수 29 | 2009.12.03 | 문서번호: 10653144
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

잠은 한번에 줄이지 말고요 10~20분씩 2~3일정도 일찍일어나고 그후에 10~20분씩 반복해서 줄여가는 방법이 제일좋아요 저도 이렇게 해서 성공했고요

[무물보AI]
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