지식로그

[질문] 살빼려고운동하는데뛰는거랑걷는거랑뛰고걷는거반복하는거랑어느것이더효과잇나요??

조회수 52 | 2009.12.02 | 문서번호: 10642397
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

뛰고걷는게효과있습니다.인터벌트레이닝이라고하는데,1분은격렬히뛰었다가1분은걸었다가 이런식으로운동하면 지방이2배더잘탑니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살빼려고하는데어떤운동도하면좋죠?
[연관] 살빼려면뛰는거랑빨리걷는것중어느게더효과있나여?
[연관] 살빼려고운동하는데요 몇분정도하는게좋을까요?
[연관] 살빼려고하는데걷는운동이나을까요줄넘기가나을까요??
[연관] 살찌려고운동하는데 무엇을하는게 좋나요??
[연관] 살빼려고운동할때물먹어도되나요?
[연관] 걷는것과뛰는것중어느운동이 살빼는데효과적인가요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?