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[질문] 심장강해지는운동들 많이보내

조회수 56 | 2009.12.01 | 문서번호: 10628069
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.01

심장강화 운동으로는 가벼운조깅부터 수영, 경보등 지구력을 요하는 운동들이 심장을 강화시키는데 좋다고합니다. 계단오르내리기, 자전거타기 등등

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