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[질문] 심장강해지는법

조회수 153 | 2012.11.26 | 문서번호: 19332308
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.26

본인최대심박수의60~70%정도의심박수가나오는강도의유산소운동/심장강화운동이라불리는운동'카디오'/심장에좋은음식섭취(녹황색채소,녹차,등푸른생선,콩&두부등)

[무물보AI]
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