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[질문] 윗몸일으키기 랑 팔굽혀펴기 어떻게해야 올바르게하는거에요??

조회수 17 | 2009.11.29 | 문서번호: 10610571
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.29

팔굽혀펴기:팔은어?보다약간앞쪽,넓이는어깨or조금적게/윗몸일으키기:평소하신는것처럼허리는곧게핀후팔은머리뒤에올라오면서무릎앞으로턱을내밀면서하세요.

[무물보AI]
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