지식로그

[질문] 푸쉬업할때 팔을넓혀서 30회좁혀서30회가어떡해하라는말?

조회수 52 | 2009.11.28 | 문서번호: 10601167
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.28

엎드린 상태에서 상체를 들어올리고 어깨를 편 상태에서 양 팔을 땅에 짚을때, 양 사이를 넓게 짚고 30회, 좁게 짚고 30회 하라는 말이세요~

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 푸쉬업 20번하고20초정도쉬고 20번더하는거나 힘들어도40번한번에하는것중 모가좋음?
[연관] 푸쉬업을 30개는 기본으로했는데 갑자기 20개도 못더라고요 주먹파워도 약해진건가요?
[연관] 푸쉬업 30개씩 4세트하는데 세트당 몇초정도만쉬어야하나요??
[연관] 푸쉬업을 5분 30초 동안을 하면 모두 몇 개인가여 ?
[연관] *헬스 푸쉬업 한번에 80회 할정도면 팔힘이 많이센편인가요?
[연관] 원래 푸쉬업을 30개이상했는데 지금은 어떤자세로해도 20개도 못하겟는데 어떻게 하나
[연관] 푸쉬업 하루에 몇번씩하는게적당한가요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?