[질문] 집에서근육과복근만들기좀

조회수 26 | 2009.11.25 | 문서번호: 10571976

전체 답변:

[지식맨] 2009.11.25

남자분이시면 윗몸일으키기 하시면 빠르게 단련하실수있구요 비슷하지만 여자분이시라면 처음에는 스트레칭 등으로 몸을 풀어주신후에해주세요^^가장빠릅니다~

[무물보AI]

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