지식로그

[질문] 집에서근육만들고할일만들기 좀갈켜주세요~^^

조회수 39 | 2009.09.08 | 문서번호: 9609082
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.08

배-윗몸일으키기/가슴팔-팔굽혀펴기/엉덩이,허벅지-벽에등대고앉았다일어서기(아령들고하면더좋음)/어깨-양쪽팔옆으로천천히들어올려어깨일직선되면천천히내리기

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서근육만들기
[연관] 집에서근육만들기
[연관] 집에서 간편하게 근육만드는 운동좀 알려주세요^^
[연관] 집에서 간단하게만들어먹을것좀알려주세요~~~쉽고맛잇는거로요!!
[연관] 집에서 간단하게만들어먹을수있는것좀알려주세요
[연관] 집에서할수있는등근육키우는운동좀알려주세요~~
[연관] 집에서간편하게만들수있는간식좀알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?