[질문] 허리와 옆구리, 허벅지 군살제거에 효과적인 운동알려주세요

조회수 38 | 2009.11.15 | 문서번호: 10452386

전체 답변:

[지식맨] 2009.11.15

빨리걷기나 수영 , 줄넘기 등 유산소운동이 전체지방분해에 좋아요 뱃살에도 윗몸일으키기보다는 유산소운동이 더 좋습니다. 굶지말고 열심히 운동하세요^^

[무물보AI]

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