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[질문] 복식호흡법좀알려주세요~

조회수 60 | 2009.11.09 | 문서번호: 10363511
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

기초복식호흡법 : 허리를핀채로 코와 입으로 동시에 숨을2/3가량 마시고 1초쉰뒤 다시 들이마시신후 배에 힘을 순간적으로 빡 2초정도주신뒤 일정하게 뱉습니다

[무물보AI]
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