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[질문] 복식호흡법좀알려주세요!

조회수 31 | 2009.11.08 | 문서번호: 10353975
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.08

복식호흡이란 배로호흡을더길게 더깊게 끌어가는것이라고합니다. 코로숨을 최대한 들이마셔 배를빵빵하게 해야합니다. 어깨와가슴은 움직이지 마세요

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