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[질문] 근육을키우려하는대밤에하는것도되나요

조회수 49 | 2009.11.07 | 문서번호: 10334918
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.07

밤에근육운동을하셔도좋지만,근육운동은많은에너지를필요로하죠.그래서자기전에하시면오히려적절한휴식을못취할수도있습니다되도록이면낮에하세요

[무물보AI]
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