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[질문] 자기전에1시간씩걸어도살빠지나염3키로뺄건디

조회수 49 | 2009.11.04 | 문서번호: 10304334
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.04

가벼운걷기가30분당소모열량이90칼로리 빠른걷기가30분당소모열량이150칼로리로 칼로리소모로 살이빠집니다.꾸준히 하시면 효과 보실수있으실듯 합니다.

[무물보AI]
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