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[질문] 밖에서한시간동안걸으면하체살빠지나요?ㅜㅜ

조회수 183 | 2008.02.28 | 문서번호: 2650322
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.28

걷는것도좋지만적당한걷기운동과유산소운동이좋습니다스트레칭이나체조는혈액순환을좋게해줍니다족욕및목욕후허벅지를감싸주며마사지를해주세요.

[무물보AI]
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