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[질문] 두시간정도천천히걸어도살빠지나요

조회수 70 | 2011.06.03 | 문서번호: 16799307
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.03

걷기를통해효과를보려면1분에100보정도의속도가가장적절합니다.그속도가버겁다면조금천천히걸어도괜찮다고하네요칼로리소모는있습니다

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