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[질문] 1시간열심히걷는거살빠지나요

조회수 176 | 2007.08.10 | 문서번호: 551067
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.10

걷기가 살빼는데 효과적이죠..몸에 무리도 안가고요.그리고 운동은 식사후 최소 1시간 이후에 하시는게 좋아요.그래야 지방의 분해속도가 빨라집니다.꼭 식후에

[무물보AI]
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