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[질문] 1시간이상서있으면살이빠지나요?

조회수 203 | 2008.04.16 | 문서번호: 3139949
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

서있기 20분당 약 24kcal칼로리(1시간 72칼로리)가 소모되긴 하지만, 살이빠질정도의 칼로리소모는 아닙니다. 살빼시려면 유산소운동이 더욱더 효과적이랍니다!

[무물보AI]
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