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[질문] 종아리살빼는진짜확실한운동뭐있나요 진짜확실한거요

조회수 28 | 2009.10.12 | 문서번호: 10022637
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.12

다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다합니다.누워서두다리를몸통과직각이되도록들어위로올린상태에서자전거타는동작을합니다.

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