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[질문] 제가축구시합만하면종아리에쥐가나는데안나게하는법좀알려주세요 EX)준비운동을어떻게

조회수 179 | 2009.10.10 | 문서번호: 9991847
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.10

종아리근육을풀어주는스트레칭을해야합니다.발뒤꿈치를들고쭈욱펴는행동을5~10분정도하시면쥐가나는것을예방할수있습니다.

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