지식로그

[질문] 축구도중 종아리에 쥐안나게 할라면 어떤 준비운동해야하죠??? 방식도알려주세요

조회수 170 | 2008.05.01 | 문서번호: 3296672
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.01

종아리 근육을 풀어주는 스트레칭을 해야합니다. 발뒤꿈치를 들고 쭈욱펴는 행동을 5~10분정도 하시면 쥐가나는것을 예방 할수 있습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 축구전에어떤준비운동을얼마나해야종아리에쥐가안나나요?매일시합중에쥐가나서요ㅜ
[연관] 제가축구시합만하면종아리에쥐가나는데안나게하는법좀알려주세요 EX)준비운동을어떻게
[연관] 제가축구시합만하면종아리에쥐가나는데안나게하는법좀알려주세요 EX)준비운동을어떻게
[연관] 축구하기전에쥐나지않게하기위해서할수잇는준비운동어떤거잇는지알려주세요
[연관] 축구를잘하려면어떻게해야되나요?????
[연관] 축구잘할려면어떻게해야돼는지다갈켜주시겠나요?
[연관] 축구잘할려면어떻게해야하나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?