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[질문] 뱃살빼는방법 3가지만요

조회수 19 | 2009.10.09 | 문서번호: 9979404
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

1.운동에 도움이 되는 음식섭취(탄수화물,지방(살찌는음식들))2.식습관(규칙적식사,싱거운음식,과일,야채등)3.운동방법(무리하지말고 천천히 운동을 늘려간다)

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