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[질문] 전 남자인데요 어깨 넓어지게 할 수 있는 간편한 운동 갈쳐주세요

조회수 34 | 2007.10.07 | 문서번호: 997764
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.07

팔굽혀 펴기가 제격이겠군요팔을 어깨보다 약간 넓게 벌려서운동하실 경우엔 가슴근육 즉 흉근 부분을 단련하실 수 있구요.수영도 도움이 됩니다.^^

[무물보AI]
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