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[질문] 어깨가 남자처럼 넓은데요 어깨좁아지는운동이나 효과좋은것좀 알려주세요

조회수 372 | 2014.05.30 | 문서번호: 20907194
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.30

적당한빠른걸음으로하루에30분이상씩만걸어다니면체지방이빠지는데도움이됩니다. 한가지는줄넘기!아주간단하면서유산소운동에전신운동까지되구요간편하지요.

[무물보AI]
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