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[질문] 어깨가좁아요ㅜ 어깨넓히는운동몇가지와 주기도가르쳐주세요

조회수 64 | 2010.06.19 | 문서번호: 13027392
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.19

어깨를 넓히는 운동에는 팔굽혀펴기를 꾸준히 하시면 좋습니다.시간이 많으시다면 헬스장에 가서 벤치프레스나 숄더프레스 같은것을 하면 도움이 많이 됩니다

[무물보AI]
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