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[질문] 어깨가좁은데요 어깨넓히는운동좀알려주세요 수영 팔굽혀펴기말고

조회수 62 | 2009.04.26 | 문서번호: 7960113
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.26

헬스장에서벤치프레스를하시면도움이많이됩니다.그거하면삼각근이발달해서어깨가넓어보입니다.그리고버터플라이도가슴을쫙넓히기때문에어깨도당연히넓어지죠

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