[질문] 턱걸이할때 할배근에자극도없구힘도안들갑니다팔로하는거같은데어떻게 할배근에힘주나

조회수 86 | 2009.10.09 | 문서번호: 9975595

전체 답변:

[지식맨] 2009.10.09

운동부위에 집중을 하면서 하는게 좋은데 처음 활배근이 발달하지 않았을때는 자극을 못 느낄수가 있습니다. 최대한 정자세로 하시다가 보면 발달합니다.

[무물보AI]

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