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[질문] 하루에최소몇시간 자야함??

조회수 32 | 2009.10.08 | 문서번호: 9967014
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.08

장수에 가장 좋은 수면시간은 일본에서의 연구결과 하루 7시간이 가장 좋은것으로 나와 있습니다.수면시간이 짧을수록 스트레스와 사망률을 높인다고 하는군요^^

[무물보AI]
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