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[질문] 전체적으로 살을 빼는 방법이나 운동은 뭐가 있나요???

조회수 25 | 2009.10.08 | 문서번호: 9965553
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.08

전체적으로 유산소 운동을 중심으로 하면 되는데요. 조깅을 추천합니다 ~ 10분씩 뛰어주시구 5분씩 걸어주시는 방법으로 하심 되겠습니다

[무물보AI]
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