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[질문] 줄넘기가 엉덩이살빼는데 효과가어느정도잇는지 자세히좀알려주세요

조회수 79 | 2007.10.07 | 문서번호: 995394
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.07

엉덩이살은줄넘기보단 →다리약간벌리고두손은앞으로어깨높이만큼올린후무릎을엉덩이까지올리기반복/혹은자전거타는듯한동작이 제일좋습니다^^

[무물보AI]
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