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[질문] 줄넘기가살빼는데그렇게효과가좋아요??ㅎ

조회수 40 | 2009.12.17 | 문서번호: 10848666
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.17

네.줄넘기는유산소운동의최고봉이랍니다.30분정도하시면315칼로리가소모됩니다.한달정도식이요법과줄넘기40분정도병행하시면5kg이상은감량가능하실거에요

[무물보AI]
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