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[질문] 런닝머신뛰는거랑실제로뛰는거운동량이나칼로리소모하는양은같나요??

조회수 46 | 2009.10.06 | 문서번호: 9940297
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

런닝머신 3.5km/h로걷기로 30분동안 60kg이신분이 달리면 84kcal줄고요 걷기 약간빠르게 30분동안 60kg이신분이 걸으시면 120kcal줄어들어요

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