[질문] 런닝머신뛰기와 그냥땅에서뛰기 중 어느게더 칼로리소모가 큰가요

조회수 113 | 2010.10.05 | 문서번호: 14328254

전체 답변:

[지식맨] 2010.10.05

60kg의 사람을 기준으로 러닝머신의 경우 5.0㎞/h의 속력으로 30분 181 kcal, 보통 달리기의 경우 30분 221 kcal입니다.이용해주셔서감사합니다.

[무물보AI]

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